Η μέντα χρησιμοποιήθηκε από τους Αρχαίους Αιγυπτίους σαν τελετουργικό άρωμα. Ονομαστή και σαν επουλωτικό τραυμάτων και σαν τονωτικό των νεύρων, ο Πλίνιος δήλωνε ότι «το άρωμά της και μόνο ανακτά και ανανεώνει το πνεύμα».

Το αιθέριο έλαιο μέντας χρησιμοποιήθηκε στις αρχές του 14ου αιώνα για να λευκαίνουν τα δόντια, και αργότερα για να σκεπάζουν τη μυρωδιά του ταμπάκου.

Σύμφωνα με την Αγιουρβέδα και την Κινέζικη ιατρική το αιθέριο έλαιο της μέντας είναι εξαιρετικό τονωτικό του παγκρέατος και της καρδιάς και καθαριστικό του άιματος και της λέμφου. Δρα επίσης ευεργετικά στο στομάχι και στη χολή. Ενισχύοντας την ενέργεια των τσάκρα της βάσης, του ηλιακού πλέγματος και του λαιμού, μας διευκολύνει να αφομοιώσουμε (να «χωνέψουμε») καινούργιες ιδέες, εντυπώσεις και καταστάσεις.

Με το φρέσκο και έντονο άρωμά του, διεγείρει και αφυπνίζει και τα νεύρα και τον εγκέφαλο, ενισχύοντας τη συγκέντρωση και τη μελέτη, και είναι χρήσιμο για διανοητική κόπωση, ειδικά όπου απαιτείται άμεσο αποτέλεσμα.

Προσοχή: Μη το χρησιμοποιείτε κατά την εγκυμοσύνη ή τον θηλασμό, ή σε παιδιά κάτω των 2 ετών.
Αποφεύγετε να το χρησιμοποιείτε σε άτομα με επιληψία ή καρδιακό νόσημα, καθώς και σε άτομα που ακολουθούν ομοιοπαθητική αγωγή.